西乡文明网讯 (通讯员 王艳）为持续加强学生心理健康安全教育，促进学生身心健康发展，营造温暖、包容、和谐的校园心育氛围，近日，西乡县金牛小学开展以《我的情绪我做主》为主题的心理健康教育专题讲座。

本次讲座由心理健康教师针对学生成长阶段、心理特征进行专题辅导，通过案例分析引导学生如何用积极乐观的心态面对遇到的困难和挫折，并分享给学生简单实用的方法教会学生如何调整自己的情绪。讲座结束后，在心理咨询室针对有咨询需求的学生及时进行了心理疏导，帮助他们释放情绪，缓解思想压力。

此次培训内容丰富、实用性强，对学生如何调节自己情绪，保持积极乐观的心态提供了有效实用的方法。大家纷纷表示，通过本次培训，期待孩子们在今后的生活和学习中，积极主动地对自我情绪的觉察和管理，做自己情绪的主人。

监制：王小勇  审核：苏贵杰  编辑：李静  校对：刘强  田芷涵